おかゆ おなかにやさしい
おかゆ おなかにやさしい
ポイントと所要時間
- おなかにやさしいです。調子がすぐれないときにどうぞ。
- ごはんさえ炊けていればすぐできます。
- 保存は聞きませんので、食べる分だけ作りましょう。
材料
- ごはん １合
- 水 600ml
- しお 小さじ1/3
- 本だし 小さじ2/3
- しょうゆ 小さじ1
- 鶏肉(もも) 100gぐらい
- ときたまご 1個分
- 青ねぎ（オプション、なければよい）
作り方
- 材料をすべて鍋に入れてとろみがつくまで（沸騰後１～２分）煮ます。
- ときたまごを回し入れて、もうひと煮立ちさせて出来上がりです。
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